锐冲徐灵均眨了眨眼睛,“这一段可以适当放松一点,但是动作还是要做得标准不能放松,不然就会看起来没精打采。这一段你跟我一起做一下,从前面的跳接燕式转开始。”
于是又是一段重复的步法训练。
节目的尾声走向渐渐激昂起来。这一段音乐象征的是克服艰难险阻的旅程。在这一段音乐中诸锐穿插了整个节目半数的跳跃,因为本来节目后半本来节奏就稍快一点,并不显得突兀。
“这里需要你做一个内刃大一字,配合手臂展开的动作——很好,这个姿势太漂亮了!”诸锐激动地看着徐灵均做出这个非常有特色的动作,“等你到了成年组就会发现,整个节目中有记忆点很重要,尤其是刚刚升组的时候。你的内刃大一字做得非常好,可能是我见过刃最深的,配合音乐高潮能够加深人们的印象。还有就是双向旋转,这个技术也很特别,轻易不能被模仿,所以我把蹲转和联合旋转里都加入了反向旋转的提级难度动作。”
诸锐的讲解很细致,不仅和他说明了编排的各个动作,还解释了这样编排的理由。徐灵均自己编舞的水平和诸锐之间差得十万八千里,听得仿若醍醐灌顶。
如果说滑上个赛季节目的体力要求是七成,那这个赛季就得有十二成。饶是体力好如徐灵均,连着几次尝试着整套滑下整个自由滑都感到了前所未有的吃力。
保持结束动作三秒后徐灵均忍不住直接趴倒在冰面上,他的胸口紧贴冰面,冰冷的湿意渐渐浸透他的训练服,可是他依然觉得浑身火热——额上的汗成股流下眼角,浸湿了睫毛和那颗小红痣。嗓子里火烧火燎的,甚至冒出了一股子血腥味。
眼前一暗,一只大手伸到了他的面前,一张帅脸从上方俯视着他,好像一直带着笑意的狗狗眼里流露出一丝担心:“还好吗?冰上冷,先站起来吧。”
“诸锐,你不用管他,让他自己起来。”葛天行话音未落,徐灵均便喘着粗气眼冒金星地爬起来滑到了挡板边上。
葛天行面色严肃手里拿着一大盒餐巾纸递过来,徐灵均看也不看,扯过来就开始擦鼻涕。
“别光顾着擤鼻子,把头上的汗擦擦,感冒了怎么办?”葛天行嘴上没什么好气,眼里却不自觉的透出关心来,“刚刚最后一次练习你自己觉得滑得怎么样。”
“不好。”徐灵均低着头说。
“具体哪里不好?”
“4t3t摔了,没接上连跳,换足蹲转圈数没有够,夹心跳第二跳在冰上拖了,要是比赛的话第三跳可能不会承认。”徐灵均掰着手指头一个个数到。
“很好,还有一个问题,定级步法中间捻转步做完后,你应该做什么?”
“看向裁判席然后微笑。”
“那你微笑了吗?”
“没有。”
徐灵均
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