次日,清晨。
林御刚从床上爬起,就被一阵剧痛疼得龇牙咧嘴,瘫倒在地。
昨日高强度的训练,已经彻底超过了他身体的承受能力,现在的他浑身每一寸肌肤都酸痛无比。
林御挣扎着从地上爬起,却感觉身上的酸痛愈发加剧,就连简单行动都困难无比,身体一个趔趄,再次滚到地上。
“怎么会这样?”
林御也不明白,自己身体为何如此难受。
“不行,吴异大人还在等着我!”
想到这里,他强忍着痛从地上再次爬起来,机会来之不易,他不能白白丢失。
此时,他的身体已经难受到极点,强烈的酸胀充斥全身,钻心的痛楚无处不在。
自己现在这般模样,连站着都无比艰难,又如何能进行高强度的锻炼呢?
突然,他想起多年前,自己也曾有过相似经历,在干活之后,整个身体酸胀无比,幸亏方晨拿了一颗丹药给自己服下,才消除了身上酸痛感。
“我记得是在这里。”
林御来到书房,取来椅子垫在脚下,忍痛爬了上去。
他伸出手,想要拿书柜最上面那个锦盒。
正当要拿到锦盒的时候,腰间一阵剧痛传来,他一个踉跄,重重地撞在书柜上。
“哐当!”
一个积满灰尘的浅色锦盒掉落,打在了他的头上,随后锦盒内的东西,全部散落开来。
林御连忙低头,盒子里装着的是一个瓷瓶还有几本小册子。
“嗯,这是——”
林御艰难地弯下腰,将散落的瓷瓶与书册拾起。
“玄刚劲?”其中一本黑色小簿上写着几个工整有力的大字,林御有些吃惊:“这是公子的字迹!”
林御轻轻翻开书本,仔细阅读其中的内容:
“闭目端坐,凝志静修;缓以鼻息,出入绵绵,若存若亡,形神安稳……”
书中的特殊术语让林御不明所以,幸亏在后面他找到了几种图绘,正是打坐修炼的动作,而且一旁还有方晨的讲解和注释。
迫于身上的酸痛,林御也顾不上细看,匆忙从瓷瓶中倒出一颗丹药服下,等到身上疼痛有所缓解,这才仔细研究这本玄刚劲。
稍稍翻看几页过后,林御依旧一脸迷茫。
显然,他浅薄的知识并不足以支撑他弄懂书中的含义。
最后还是通过阅读方晨的注释,才勉强看懂了一些。
这本《玄刚劲》中记录了一种调整内息的方法,通过修炼体内“精”“气”“神”,自内而外的增强体魄。
通过方晨的描述,林御此时因过度劳损所生出的酸痛,恰好可以用书中的方法缓解,效果甚至要比这丹药更好。
由于丹药的缘故,林御身上的酸痛虽然已经消退几分,但他依旧感觉身体隐隐作痛。
抱着试试的心态,他将这本小册带回房间。在床上盘膝而坐,双目紧闭,双手缓缓运转,以书中记载的方法,吐纳呼吸。
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