对于有系统的凌峰来，修炼速度显然不是问题。
“师妹讲得真是清晰！”凌东听完以后表示了感慨！
白若溪笑道，“我了十遍不止，大师兄估计也没听明白，你还是教桩功吧！”
看样子传统宗派对于修炼的原理掌握的并不深入，知其然不知其所以然，毕竟连测量气血的设备也是新武时代才有的。
《河洛七星桩》倒是不难，其实就是河洛宗的入门功法，就算不像白若溪那样把原理搞得清清楚楚，直接修炼也可以，毕竟几百年都是这么过来的。
凌峰又折腾了三，总算把七星桩整明白了，第三晚上的时候，修炼终于有了进展！
战意：
气血：80+\/122卡
精神：100+\/145赫
淬骨：206块（5％）
系统范围：3米（+1米\/3000战意）
知己知彼：1级（+1级\/10万战意）
气血上限和精神力上限都上升了一些，但是精神力确实消耗极大。
因为七星桩有好几式，就比如凌峰刚苏醒的时候看到的一字马，凌峰站不到十分钟就全身发抖，精神萎顿。
七星拳和七星腿感觉更像保健招式，动作极慢，手脚并用，脚步在七个桩之间迅速移动，手上变化不同招式。
看着凌东在七个桩上移动如风，拳拳带响，高大的身体竟然有些灵动飘逸！
凌峰简直羡慕极了。
“大哥，要练到你这样，得几年啊？”
凌东擦了擦汗，“我练了三年多，若溪练了一年！
你要先到站稳境，在每个桩子上不同的姿势都可以屹立不倒。
然后到站实境，人和木桩浑然一体，一般人根本打不下来。
最后是站空境，重心随意调整，还可以短暂滞空。
动，可以像我这样在高低不同桩子间移动自如，行走如风。静，则如同不倒翁一般，如影随形，岿然不动！”
……
2月15日，凌峰的修炼进度还是很快的，不过消耗和身体疲劳问题还是让他不得不停下来。
战意：
气血：129\/129卡
精神：149\/149赫
淬骨：206块（6％）
系统范围：3米（+1米\/3000战意）
知己知彼：1级（+1级\/10万战意）
他找来白若溪商量，当然系统的事情是不能的，“师妹，我觉得现在修炼进入瓶颈了……”
白若溪看着凌峰，眼珠一直在打转，好像在想什么事情，沉默良久之后才缓缓开口道，“师兄，你知道吗？你的修炼速度让我很羡慕……
你刚苏醒的时候气血和精神都很微弱，然后3之内气血值提升到110。
我这几每都在观察你的进度，你的气血值现在估计已经接近130了！
你这十左右的修炼进度，可以赶得上普通人大半年！还得是资源充分保障的情况下。”
凌峰也大概能
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